Prävention

Regelmäßige Workshops finden kostenfrei statt! Wir erläutern Inhalte und Therapieansätze und beantworten Ihre Fragen. Alle unsere Angebote sind präventive Maßnahmen, ersetzen bei Krankheit aber nicht den notwendigen Arztbesuch und sind keine Kassenleistung. Informationen zu den aktuellen Wochenplänen, zu Gruppenzeiten und unsere Preislisten erhalten Sie in unserem Haus.

Ihren jeweiligen Kurs können Sie nach Anmeldung und Bezahlung an der Rezeption unter Vorlage des dort erhaltenen Beleges bei Ihrem Kursleiter beginnen. Wir bieten Ihnen Fair-Pay. Das bedeutet, Sie zahlen nur die Leistungen, die Sie nutzen möchten – erbracht von unserem Fachpersonal. Anschließend erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.


Standort: Potsdam, Brandenburg – Altstadt


Vorbeugen durch Aktivität – Unsere Angebote für Sie.

Wirbelsäulengymnastik

  • allgemeine Rücken- und Bauchübungen

Feldenkrais – Wahrnehmung

  • Für Frauen UND Männer

Hatha-Yoga und Atemschulung

  • Den Weg zu sich finden

Qi-Gong

  • Lebensenergie sinnlich erfahren

 Medizinische Trainingstherapie

  • Behandlung nach individuellem Trainingsplan an hochwertigen Sequenztrainingsgeräten und computer-gesteuerter Isokinetik
  • auch mit Verordnung „KG-Gerät“ einsetzbar

Wassergymnastik

  • Gut für Rücken und Gelenke (im Marienbad)

Mutter-Kind-Kurs

  • aktiv bleiben nach der Rückbildungsgymnastik

Rückenschule

  • Kurse für Kinder oder Erwachsene

Pilates

  • Training der tiefliegenden Muskulatur für eine bessere Haltung

Stress lass nach

  • Mentales Stress-Management-Training

Jacobsen

  • Spannung – Entspannung aktiv erleben

Sportphysiotherapie

  • Spannung – Entspannung aktiv erleben

Osteoporosegymnastik

  • Fit im Alter

Herz-Kreislauf-Training

 Vorbeugung

  • von Herzinfarkt und Schlaganfall

 Herz-Kreislauf-Test:

  • Wir testen Ihre Ausdauer an computergesteuerten Cardio-Geräte

 Fatburner

  • mit kontrollierter Ausdauer zum Wunschgewicht

 Körperfett-Messung

  • mit neuster Technologie; Futurex® Body Fat Analyser bestimmt Wasser, Fett und fettfreie Masse