Görden EG – Brandenburg
Standort
15
max. Teilnehmer
mittel
Schwierigkeitsgrad

Eine gezielte Gymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Mit einem Lockerungs- und Entspannungsteil. Überdies Hinweise und Übungen zu rückengerechter Haltung und Bewegung, z.B. beim Bücken, Heben und Sitzen.

Die hierfür notwendige ärztliche Verordnung (Muster 56) kann jeder Haus- und Facharzt ausstellen und ist frei von der Budgetierung/Heilmittelrichtgröße. Die meisten Ärzte sind über diesen Sport sehr gut informiert und verordnen diesen wenn die Bedürftigkeit vorliegt. Fragen Sie bei Ihrem Arzt nach!

STANDORT Neustadt – Brandenburg an der Havel
DAUER 60 Minuten
ANZAHL 50 Trainingseinheiten
INFOS ZUM BEGINN Bitte ca. 5 Min. Vor Kursbeginn erscheinen

 

Kursübersicht Wirbelsäulengymnastik – Neustadt

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
11.30 – 12.30 Uhr 09.30 – 10.30 Uhr
10.45 – 11.45 Uhr
16.30 – 17.30 Uhr
10.15 – 11.15 Uhr
11.30 – 12.30 Uhr
10.15 – 11.15 Uhr
11.30 – 12.30 Uhr