Potsdam
Standort
6
max. Teilnehmer
mittel
Schwierigkeitsgrad

Eine gezielte Gymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Mit einem Lockerungs- und Entspannungsteil. Überdies Hinweise und Übungen zu rückengerechter Haltung und Bewegung, z.B. beim Bücken, Heben und Sitzen.

Die hierfür notwendige ärztliche Verordnung (Muster 56) kann jeder Haus- und Facharzt ausstellen und ist frei von der Budgetierung/Heilmittelrichtgröße. Die meisten Ärzte sind über diesen Sport sehr gut informiert und verordnen diesen wenn die Bedürftigkeit vorliegt. Fragen Sie bei Ihrem Arzt nach!

STANDORT Potsdam
DAUER 60 Minuten
ANZAHL 50 Trainingseinheiten
INFOS ZUM BEGINN Bitte ca. 5 Min. Vor Kursbeginn erscheinen

 

Kursübersicht Wirbelsäulengymnastik – Potsdam

Dienstag Mittwoch Freitag
19.30 – 20.30 Uhr 12.30 – 13.30 Uhr 12.30 – 13.30 Uhr
13.30- 14.30 Uhr