Unser Faszientraining verbindet gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen mit aktivem Bewegungstraining. Mit Faszienrolle und Faszienball arbeitest du gezielt an typischen Spannungszonen wie Rücken, Nacken und Schultern. So kannst du deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern und dein Fasziengewebe langfristig geschmeidig und belastbar halten.
Vorkenntnisse brauchst du nicht, die Übungen lassen sich individuell an dein Trainingslevel anpassen.
Ab 1. September 2026 immer dienstags von 19 bis 20 Uhr
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Je nach Krankenkasse können bis zu 80 % der Kursgebühr erstattet werden.
Jetzt anmelden und beweglich bleiben.
PROMNITZ Altstadt
Johanniskirchplatz 3
Brandenburg an der Havel
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