Entdecke die Vorteile von Yoga und finde deine innere Ruhe und Balance. Während der Schwangerschaft kann Yoga Stress und Ängste abbauen, die Durchblutung und Flexibilität verbessern. Yoga hilft dabei, Rückenschmerzen und andere körperliche Beschwerden zu lindern, die durch das Wachstum des Babys entstehen.
Beim Schwangeren-Yoga kombinieren wir Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung – perfekt zur Vorbereitung auf die Geburt. Unser Yoga-Kurs ist für alle Frauen in jeder Schwangerschaftsphase geeignet. Egal ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder nicht, die Übungen werden an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse angepasst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Der Kurs findet immer montags von 15:30 bis 16:30 Uhr statt, und du kannst jederzeit starten.
Präventionskurse: Die Teilnehmer erhalten bis zu 80% der Kosten von der Krankenkasse zurück.
Anmeldung: Du kannst hier den Kurs buchen oder du rufst uns an unter der Telefonnummer 0 33 81 – 3 42 30 69 oder per E-Mail über piterplatz@promnitz.de anmelden.