Unter der Leitung qualifizierter und zertifizierter Übungsleiter bieten wir Gesundheitssport mit verschiedenen Profilen an, um Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft zu fördern, zu verbessern oder wiederherzustellen.
Regelmäßiger Gesundheitssport stärkt die eigenen Gesundheitsressourcen, stabilisiert das allgemeine Wohlbefinden und mindert die Risikofaktoren.
Alle Einheiten stellen die soziale Teilhabe her und geben Sicherheit für die Tätigkeiten im Alltag.
Nach einem kurzen Aufwärmen, evtl. Spiel, beinhalten diese Einheiten unterschiedliche Übungen mit verschiedenen Levels zur Kräftigung aller Muskelgruppen und Mobilität der großen und kleinen Gelenke.
Unser Sportangebot in den verschiedenen Gruppen machen wieder Freude an der Bewegung. Spaß ist inbegriffen.
Wie können Sie an diesem Angebot teilnehmen?
Zum Beispiel in Form einer Rehasportmaßnahme oder durch einen Präventionskurs.
Nehmen Sie hierzu Kontakt mit uns auf.