Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser und im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Pool-Noodle, Disc, Hanteln und Brettern angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser und im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Pool-Noodle, Disc, Hanteln und Brettern angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und
Die Feldenkrais-Methode dient der bewussten Steuerung natürlicher Bewegungsabläufe mit zielgerichteter Wahrnehmung und Aufmerksamkeitslenkung auf den eigenen Körper. Der Teilnehmer lernt sich harmonischer und wirksamer zu bewegen, damit Fehlhaltungen
Die Feldenkrais-Methode dient der bewussten Steuerung natürlicher Bewegungsabläufe mit zielgerichteter Wahrnehmung und Aufmerksamkeitslenkung auf den eigenen Körper. Der Teilnehmer lernt sich harmonischer und wirksamer zu bewegen, damit Fehlhaltungen
Das Fasziensystem versteht sich als Bindegewebsstruktur, welches im gesamten Körper zu finden ist und somit eine zentrale Rolle für den Stoffwechsel sowie das Immunsystem spielt. Aufgrund dieser Komplexität
Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und hat viele Anpassungserscheinungen des Organismus zur Folge: Senkung der Ruheherzfrequenz Senkung des Belastungspulses Senkung des Blutdrucks Verbesserung der
Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und hat viele Anpassungserscheinungen des Organismus zur Folge: Senkung der Ruheherzfrequenz Senkung des Belastungspulses Senkung des Blutdrucks Verbesserung der
Die Hockergymnastik ermöglicht es, trotz körperlicher Einschränkungen, aktiv und fit zu bleiben. Verschiedene Übungen, meist im Sitzen, bringen den gesamten Körper in Bewegung. Die Hockergymnastik fördert sowohl die
Es gibt viele Gründe, die Eltern dazu bewegen, Ihrem Kind das Schwimmen beibringen zu lassen: Sei es der eigene Wunsch Ihres Kindes schwimmen zu lernen oder der beste