Kursbeschreibung
In unserem Kinderyoga Kurs in Brandenburg an der Havel erleben Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren spielerische und fantasievolle Kinderyogastunden. Kinderyoga verbindet Bewegung mit Achtsamkeit und bringt Kindern Freude, Entspannung und ein besseres Körpergefühl.
Durch Geschichten, Karten und Bewegungspausen lernen die Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen, Stress abzubauen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Die Kinderyogastunden werden von erfahrenen Yogalehrern geleitet, die gezielt auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen eingehen. Dabei werden Körpergefühl, Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein gestärkt. Auch die Wirbelsäule wird durch die Übungen sanft mobilisiert und Verspannungen können gelöst werden.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 7 bis 14 Jahren, die ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, innere Ruhe finden und spielerisch ihre körperlichen Fähigkeiten durch Kinderyoga stärken möchten.
Einstiegslevel
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Kinder mit Yogaerfahrungen geeignet.
Ziele
- Förderung von Achtsamkeit
- Verbesserung der Konzentration und Impulsivität
- Entspannung und Stressabbau
- Aufbau eines positiven Körpergefühls
- Spielerisches Erlernen von Asanas im Rahmen von Kinderyoga
- Förderung der sozialen Fähigkeiten
Spezifischer Nutzen und gesundheitlicher Fokus
Kinderyoga hilft Kindern, sich selbst besser wahrzunehmen und Spannungen abzubauen. Durch gezielte Yogaübungen wird die Wirbelsäule gestärkt, das Gleichgewicht gefördert und die Konzentration verbessert. Fantasiereisen und Entspannungsübungen unterstützen die Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und Ängsten entgegenzuwirken.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Du kannst bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen – sogar zwei Mal im Jahr.
Dauer & Häufigkeit
Die Kurse laufen über 10 Wochen à 60 Minuten, in der Regel einmal wöchentlich.
Call to action [Button]: Jetzt zum Kurs anmelden
Gemeinsam mit Gleichgesinnten lernt Ihr Kind die wichtigsten Yogaübungen (Asanas). So wird die Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit gefördert.
| STANDORT | Brandenburg – Gertrud-Piter-Platz |
| DAUER | 60 Minuten |
| INFOS ZUM BEGINN | Bitte ca. 5 Min. vor Kursbeginn erscheinen |
