Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser und im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Pool-Noodle, Disc, Hanteln und Brettern angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und
Joseph H. Pilates sagte: Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude. Pilates ist ein Ganzkörpertraining,
Qigong heißt übersetzt: die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie. Beim Qi - Gong werden durch gezielte, Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen die Blockaden
Rehasport und Funktionstraining In der Rehabilitation werden alltagsgerechte Belastungspotentiale und motorische Funktionen durch unsere spezialisierten Mitarbeiter wieder hergestellt. Speziell für dieses Behandlungsfeld haben wir den Reha-Fit e.V. gegründet.
Den Beckenboden sollte man während der Schwangerschaft und danach besonders pflegen. Er stellt eine wichtige Säule des Körpers dar und sorgt im Verbund mit der Bauch- und Rückenmuskulatur
Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In den Yogakursen lernen Sie, wie Yogaübungen und Haltungen, Meditation und Atemübungen helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu stärken.
Fußball ist nichts für Ihr Kind? Es ist im Alltag nicht zu stoppen und kann daher etwas Ruhe gebrauchen? Dann ist der neue PROMNITZ-Kurs: "Yoga für Kinder" genau
Yoga hilft bei der Entspannung und reduziert Stress. Dies gilt nicht nur für gesunde Menschen, sondern vor allem für Krebspatienten. Sonnengruß, Krieger oder Baum – Yoga kann die
Die ersten drei Monate nach der Geburt sind die wichtigste Zeit für die Rückbildung. Während der Schwangerschaft sorgen wir meistens besonders gut für unseren Körper. Wir ernähren uns
Entdecke die Vorteile von Yoga und tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens für dich und dein ungeborenes Baby! Während der Schwangerschaft kann Yoga Stress