Kurse

Hatha Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.  In den Yogakursen lernen Sie, wie Yogaübungen und Haltungen, Meditation und Atemübungen helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu

Hatha Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.  In den Yogakursen lernen Sie, wie Yogaübungen und Haltungen, Meditation und Atemübungen helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu

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Unser Hatha Yoga Kurs am Görden in Brandenburg an der Havel vereint Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation, um Gesundheit, Konzentration und innere Ruhe zu stärken. In 90 Minuten erlebst

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und hat viele Anpassungserscheinungen des Organismus zur Folge: Senkung der Ruheherzfrequenz Senkung des Belastungspulses Senkung des Blutdrucks Verbesserung der

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Die Hockergymnastik ermöglicht es, trotz körperlicher Einschränkungen, aktiv und fit zu bleiben. Verschiedene Übungen, meist im Sitzen, bringen den gesamten Körper in Bewegung. Die Hockergymnastik fördert sowohl die

Es gibt viele Gründe, die Eltern dazu bewegen, Ihrem Kind das Schwimmen beibringen zu lassen: Sei es der eigene Wunsch Ihres Kindes schwimmen zu lernen oder der beste

In unserem Kinderyoga Kurs lernen Kinder gemeinsam mit Gleichaltrigen spielerisch Yoga-Übungen (Asanas). Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit werden durch diese Übungen gestärkt. 60 Minuten voller Bewegung, Ruhe und Spaß