Leidest du unter Nacken-, Schulter-, Kiefer- oder Kopfschmerzen? Hast du mit Migräne zu kämpfen? Dann könnte unser neuer Yoga Präventionskurs genau das Richtige für dich sein.
In unserem speziell entwickelten Yoga-Kurs legen wir den Fokus auf gezielte Übungen, die Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern lösen. Durch die Dehnung und Stärkung der Muskulatur können wir nicht nur bestehende Beschwerden lindern, sondern auch präventiv gegen neue Verspannungen und Schmerzen arbeiten.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Kurses ist die Stressreduktion. Durch bewusste Entspannungstechniken und das Erlernen von Atemtechniken zur Entspannung können wir das Nervensystem beruhigen und ein ausgeglichenes Wohlbefinden fördern.
Unser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, egal ob du 18 oder 80 Jahre alt bist. Entdecke die Kraft des Yoga und erlebe, wie es dir hilft, Schmerzen zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Melde dich noch heute an und mache den ersten Schritt auf deinem Weg zu einem schmerzfreien Leben.
Termine: Kurs immer mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr.
Ort: PROMNITZ Neustadt GmbH, Deutsches Dorf 1, 14776 Brandenburg
Präventionskurs: Teilnehmer können bis zu 80% der Kosten von der Krankenkasse zurückerstattet bekommen, und das sogar zwei Mal im Jahr.
Anmeldung: Du kannst dich telefonisch unter 0 33 81 – 3 20 70 60 oder per E-Mail über neustadt@promnitz.de anmelden.
Lass dich von Yoga inspirieren und stärke deine Lebensenergie!
