Rückbildungsgymnastik am Gertrud – Piter – Platz

Den Beckenboden sollte man während der Schwangerschaft und danach besonders pflegen. Er stellt eine wichtige Säule des Körpers dar und sorgt im Verbund mit der Bauch- und Rückenmuskulatur für eine aufrechte Körperhaltung.

Unser Rückbildungskurs startet ab dem 04.09.23 immer montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr am Gertrud – Piter Platz. Unsere Kursleiterin Evelin Freund arbeitet gemeinsam mit dir daran deinen Körper bei der Rückbildung optimal zu unterstützen.

Der Kurs läuft 11 Wochen und kostet 128,-€ für jeweils 60 Minuten. Das Beste daran: die Krankenkasse bezuschusst diesen anerkannten Präventionskurs mit bis zu 80%.

Anmelden kannst du dich telefonisch unter 03381 342 306 9 oder per Mail über piterplatz@promnitz.de.

Fit für die Piste! – Skigymnastik

Startet fit mit uns in die kommende Wintersaison, um so die Verletzungsgefahr im Winterurlaub zu minimieren! Wir sorgen mit einem bunten Programm aus Kräftigungs- & Koordinationsübungen für die richtige Vorbereitung!

Skigymnastik
Ab dem 14. November
jeweils montags & mittwochs
19.00 Uhr
Standort Altstadt & Görden

Melden Sie sich jetzt an!

Standort Altstadt 
Johanniskirchplatz 3
Standort Görden:
Gördenallee 34

 

Unser erster Ayurveda-Kochkurs!

 Am 17.09.22 fand an unserer Akademie der erste Ayurveda-Kochkurs statt.

Begeistert tauchten die Köchinnen und Köche in die Welt des Ayurveda ein und kreierten gemeinsam ein leckeres und köstlich duftendes Menü.

Ihr wollt auch dabei sein? Für den nächsten Termin am 25.03.2023 sind noch Plätze frei!
Meldet euch jetzt schon an!

 

Yoga für Kinder!

Hi Kids!

Fußball ist nichts für euch? Ihr seid immer aktiv und könnt daher etwas Ruhe gebrauchen?

Dann ist unser neuer Kurs: „Yoga für Kinder“ genau das Richtige für euch!

Schon mal davon gehört? Beim Yoga geht es um Bewegung, Konzentration, Entspannung und noch viel, viel mehr – ist schwer zu erklären – aber macht eine Menge Spaß.

Spielerisch lernen wir gemeinsam die wichtigsten Yogaübungen und halten so euren Körper und euren Kopf fit.

Klingt gut? Dann sind hier noch ein paar Infos zum Kurs:

YOGA FÜR KINDER

Ab 12. Oktober 2022
Immer mittwochs zur gleichen Zeit
(die genauen Termine gibt es bei der Anmeldung)

16.00 – 17.00 Uhr für die Kleinen (5-8 Jahre)
17.15 – 18.15 Uhr für die Größeren (8-12 Jahre)

Gertrud-Piter-Platz 3
14770 Brandenburg an der Havel

Preis: 128,–€, wovon bis zu 80% von den Krankenkassen zurückerstattet werden können

Anmelden müssen euch trotzdem eure Eltern. Gebt ihnen also schnell Bescheid!
Mail: piterplatz@promnitz.de oder
Telefon: 033813423069

Let’s Talk About Cancer!

Seit unseren Anfängen ist die Auseinandersetzung mit onkologischen Therapiemethoden ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags.

Unser Ziel ist es, Sie während und nach Ihrer Erkrankung auf dem Weg zu einem gesunden Leben zu unterstützen und zu begleiten.

Durch gezielte, ganzheitliche therapeutische Maßnahmen können krankheitsbedingte Symptome und Nebenwirkungen der Krebsbehandlung gemildert werden.

Mit folgenden physiotherapeutischen Behandlungen und Kursen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden, schöpfen wir gemeinsam Kraft und Energie.

Physiotherapie für Krebspatientinnen und -patienten:

– Manuelle Lymphdrainage
– Manuelle Therapie
– Krankengymnastik
– und viele weitere Behandlungen

Kurse:

– Rehasport
– Funktionstraining
– Yoga für Frauen mit Brustkrebs
– Yoga für onkologische Patientinnen und Patienten

Sie haben Fragen zum Angebot? Melden Sie sich einfach bei uns! Alle Kontaktdaten unserer Standorte finden auf unserer Webseite unter „Kontakt“

Yoga, Pilates und Aroha am Gertrud-Piter-Platz

Ihr wollt euch bewegen – mit Musik oder lieber ohne? Möchtet ihr euch richtig auspowern oder eher ein wenig zur Ruhe kommen? Bei unseren Kursen Yoga, Pilates & Aroha habt ihr die Wahl, was am besten zu euch passt. Wer sich nicht entscheiden kann, ist herzlich eingeladen an allen drei Kursen teilzunehmen.

YOGA mit Anne Nachtigal
ab dem 07.09.
mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

PILATES mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr

AROHA mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr

Beachtet, dass die Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Meldet euch jetzt für den Kurs eurer Wahl an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an:
piterplatz@promnitz.de

Das erwartet euch in nächster Zeit an unserer PROMNITZ Akademie:

Erste Hilfe Kurse mit Jens Reuter
06.08.22 / 01.10.22

Ayurveda Kochkurs mit Ilse Promnitz
17.09.22 (bereits ausgebucht) / 25.03.23 / 23.09.23

Entspannungs-Workshop mit Ulrike Zitzmann
24.09.22 / 14.01.23 / 18.11.23

Grundlagenkurs Kinesio-Tape mit Daniel Bandosz
12.11.22

Becken-Rotations-Dysfunktion mit Enrico Altenkirch Muskelfunktionsstörung oder anatomische Beinlängenunterschiede?
25.11.22

Rehasportübungsleiter Lizenzverlängerungen
Anmeldungen über den BSB

1. Hatha-Yoga im Rehasport mit Gianna Prager
15. & 16.10.22 / 04.& 05.03.23 / 21. & 22.10.23

2. Innere Medizin mit Britta Krutzsch
22. & 23.10.22 / 18. & 19.03.23 / 14. & 15.10.23

3. Post Morbum Covid19 mit Sascha Höhnel
22. & 23.10.22 / 25. & 26.03.23 / 07. & 08.10.23

Yoga- und Feldenkrais in Warnemünde mit Ilse Promnitz
08.-11.11.22 / 14.-17.11.22

Workshop „Wünsche für das Jahr 2023“ mit Gianna Prager
17.12.22

Weitere Informationen und Anmeldungen online
unter akademie.promnitz.de,
per E-Mail an akademie@promnitz.de oder
telefonisch unter der 03381 3423069.

Yoga für Schwangere und Yoga für Mutter & Kind

Die Bindung zum eigenen Kind aufbauen und gleichtzeitig zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können – in unseren zwei YOGA-KURSEN: Yoga für Schwangere und Yoga für Mutter & Kind wird eine Atmosphäre geschaffen, in denen sich Mutter und Kind gemeinsam wohlfühlen.

Die Kombination aus Dehnungs-, Entspannungs- und Atemtechniken sind ideal zur Vorbereitung auf die Geburt und unterstützen gleichzeitig die Rückbildung des Körpers nach der Geburt.

Unsere Kurse am Standort GERTRUD-PITER-PLATZ:

YOGA FÜR SCHWANGERE
Termine: immer montags
Uhrzeit: 15.30 – 16.30 Uhr
Preis: 128 € für 10x 60 Minuten

YOGA FÜR MUTTER & KIND
Termine: immer dienstags
Uhrzeit: 10.45 – 12.00 Uhr
Preis: 145 € für 10x 75 Minuten

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an!
Schreibt uns einfach eine E-Mail an: piterplatz@promnitz.de

Bis zur Geburt an eurer Seite

Die Schwangerschaft und Geburt einen Kindes ist für jedes Paar einzigartig. Die individuelle Mischung aus Fragen, Sorgen, Wünschen, Ängsten und Glücksmomenten bestimmt den Alltag.

Doula Denise Pietsch begleitet und unterstützt euch in unserem GEBURTSVORBEREITUNGS-KURS auf dem Weg zu einem der schönsten Momente eures Lebens.

Sich sicher mit sich selbst und miteinander als Paar fühlen, sich gegenseitig auffangen und halten können und mit Ängsten und Sorgen umgehen lernen – all das braucht Zeit, die wir uns in diesem Kurs gemeinsam nehmen, um Kraft und positive Energie für die Geburt eures Kindes zu schöpfen.

GEBURTSVORBEREITUNGS-KURS
Start: Ab dem 25.08.2022 jeden Donnerstag (letzter Termin: 29.09.)
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Dauer: 6 Termine à 2 Stunden
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg
Preis: 300,00€

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich. Genauere Informationen dazu erhaltet ihr von uns auf Nachfrage.

Meldet euch jetzt an! Schreibt uns einfach eine Mail an piterplatz@promnitz.de

We love Yoga!

Harmonie und Einklang von Körper und Geist – Yoga bietet unzählige Möglichkeiten, zu uns selbst und unserer inneren Mitte zu finden.

Das Zusammenspiel aus Ruhe, Achtsamkeit und fließenden Bewegungen sorgen für einen ganzheitliches Wohlbefinden und geben Kraft in allen Lebenslagen.

Am „Internationalen Tag des YOGA“, der von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen wurde, wird auf die gesundheitsfördernde Wirkung von YOGA aufmerksam gemacht.

YOGA FOR YOU!
In unseren unterschiedlichen Kursen könnt ihr gemeinsam mit uns die Vielfalt des YOGA entdecken:

YOGA für Schwangere und YOGA mit Baby:
Neue Kraft schöpfen und die Bindung zum Kind stärken

YOGA für onkologische Patienten:
Verringerung von krankheits- und therapiebedingten Symptomen von Krebspatienten durch gezielte Bewegungs- und Entspannungstechniken

Hatha-YOGA und Personal YOGA:
Gezieltes Training für Körper und Geist – in der Gruppe oder individuell auf eure Bedürfnisse angepasst

Ihr interessiert euch für YOGA? Sprecht uns gern zu den Angeboten der jeweiligen Standorte an!

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