Mach die Welt ein bisschen besser – komm Blut spenden!

Komm Blut spenden am 20.02.2025 von 15 bis 20 Uhr im TwentyOne Fitness in Brandenburg an der Havel

Egal, ob Du bereits ein erfahrener Spender bist oder zum ersten Mal Blut spendest – am 20.02. organisieren wir erstmals eine mobile Blutspende. Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) führt diese in den Kursräumen des TwentyOne in Brandenburg durch.

Warum ist das wichtig? Der Bedarf an Blutkonserven ist enorm und jede Spende zählt – für das Leben vieler Menschen.

Wann und Wo?

Datum: 20.02.
Zeit: 15 bis 19 Uhr
Ort: Kursräume vom TwentyOne

Wie kannst Du teilnehmen?

Online-Anmeldung: Du kannst Dich ganz einfach online unter

Jetzt Termin reservieren anmelden.

Spontan vorbeikommen: Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich. Komm einfach vorbei und spende!

Mit Yoga zu mehr Wohlbefinden – in der Schwangerschaft

Yoga_fuer_Schwangere

Entdecke die Vorteile von Yoga und finde deine innere Ruhe und Balance. Während der Schwangerschaft kann Yoga Stress und Ängste abbauen, die Durchblutung und Flexibilität verbessern. Yoga hilft dabei, Rückenschmerzen und andere körperliche Beschwerden zu lindern, die durch das Wachstum des Babys entstehen.

Beim Schwangeren-Yoga kombinieren wir Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung – perfekt zur Vorbereitung auf die Geburt. Unser Yoga-Kurs ist für alle Frauen in jeder Schwangerschaftsphase geeignet. Egal ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder nicht, die Übungen werden an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse angepasst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Der Kurs findet immer montags von 15:30 bis 16:30 Uhr statt, und du kannst jederzeit starten.

Präventionskurse: Die Teilnehmer erhalten bis zu 80% der Kosten von der Krankenkasse zurück.

Anmeldung: Du kannst hier den Kurs buchen oder du rufst uns an unter der Telefonnummer 0 33 81 – 3 42 30 69 oder per E-Mail über piterplatz@promnitz.de anmelden.

Yoga-Kurs in Brandenburg: Ganzheitliche Stärkung von Körper, Geist und Seele

Yoga Brandenburg an der Havel

Ab dem 28. Juni starten zwei neue Yoga-Kurse in Brandenburg an der Havel am Gertrud-Piter-Platz. In den Yogakursen lernen Sie, wie Yogaübungen und Haltungen, Meditation und Atemübungen helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu stärken. In ruhiger Entspannter Athmosspähre finden Sie den Ausgleich zu Ihrem Alltag.

Termine: Immer freitags von 9:30 bis 11:45 Uhr und von 11:15 bis 12:45 Uhr.

Inhalt: Die innere Mitte finden. Gelassener und gesünder leben. Das sind Ziele und Wünsche, die regelmäßig in den Yogakursen geäußert werden. In Einfühlsamer Weise nehmen unsere Yogalehrer Ihre Wünsche auf, so das Sie die tiefenwirksamen Effekte der Yogaklasse spürbar erleben. Daneben achten Sie auf eine exakte Ausrichtung des Körpers während der Asanas und geben detaillierte Hilfestellungen und Korrekturen.

Präventionskurs: Teilnehmer können bis zu 80% der Kosten von der Krankenkasse zurückerstattet bekommen, und das sogar zwei Mal im Jahr.

Anmeldung: Du kannst dich telefonisch unter 0 33 81 – 3 42 30 69 oder per E-Mail über piterplatz@promnitz.de anmelden.

Lass dich von Yoga inspirieren und stärke deine Lebensenergie!

Rückbildungsgymnastik am Gertrud – Piter – Platz

Den Beckenboden sollte man während der Schwangerschaft und danach besonders pflegen. Er stellt eine wichtige Säule des Körpers dar und sorgt im Verbund mit der Bauch- und Rückenmuskulatur für eine aufrechte Körperhaltung.

Unser Rückbildungskurs startet ab dem 04.09.23 immer montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr am Gertrud – Piter Platz. Unsere Kursleiterin Evelin Freund arbeitet gemeinsam mit dir daran deinen Körper bei der Rückbildung optimal zu unterstützen.

Der Kurs läuft 11 Wochen und kostet 128,-€ für jeweils 60 Minuten. Das Beste daran: die Krankenkasse bezuschusst diesen anerkannten Präventionskurs mit bis zu 80%.

Anmelden kannst du dich telefonisch unter 03381 342 306 9 oder per Mail über piterplatz@promnitz.de.

Fit für die Piste! – Skigymnastik

Startet fit mit uns in die kommende Wintersaison, um so die Verletzungsgefahr im Winterurlaub zu minimieren! Wir sorgen mit einem bunten Programm aus Kräftigungs- & Koordinationsübungen für die richtige Vorbereitung!

Skigymnastik
Ab dem 14. November
jeweils montags & mittwochs
19.00 Uhr
Standort Altstadt & Görden

Melden Sie sich jetzt an!

Standort Altstadt 
Johanniskirchplatz 3
Standort Görden:
Gördenallee 34

 

Unser erster Ayurveda-Kochkurs!

 Am 17.09.22 fand an unserer Akademie der erste Ayurveda-Kochkurs statt.

Begeistert tauchten die Köchinnen und Köche in die Welt des Ayurveda ein und kreierten gemeinsam ein leckeres und köstlich duftendes Menü.

Ihr wollt auch dabei sein? Für den nächsten Termin am 25.03.2023 sind noch Plätze frei!
Meldet euch jetzt schon an!

 

Yoga für Kinder!

Hi Kids!

Fußball ist nichts für euch? Ihr seid immer aktiv und könnt daher etwas Ruhe gebrauchen?

Dann ist unser neuer Kurs: „Yoga für Kinder“ genau das Richtige für euch!

Schon mal davon gehört? Beim Yoga geht es um Bewegung, Konzentration, Entspannung und noch viel, viel mehr – ist schwer zu erklären – aber macht eine Menge Spaß.

Spielerisch lernen wir gemeinsam die wichtigsten Yogaübungen und halten so euren Körper und euren Kopf fit.

Klingt gut? Dann sind hier noch ein paar Infos zum Kurs:

YOGA FÜR KINDER

Ab 12. Oktober 2022
Immer mittwochs zur gleichen Zeit
(die genauen Termine gibt es bei der Anmeldung)

16.00 – 17.00 Uhr für die Kleinen (5-8 Jahre)
17.15 – 18.15 Uhr für die Größeren (8-12 Jahre)

Gertrud-Piter-Platz 3
14770 Brandenburg an der Havel

Preis: 128,–€, wovon bis zu 80% von den Krankenkassen zurückerstattet werden können

Anmelden müssen euch trotzdem eure Eltern. Gebt ihnen also schnell Bescheid!
Mail: piterplatz@promnitz.de oder
Telefon: 033813423069

Let’s Talk About Cancer!

Seit unseren Anfängen ist die Auseinandersetzung mit onkologischen Therapiemethoden ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags.

Unser Ziel ist es, Sie während und nach Ihrer Erkrankung auf dem Weg zu einem gesunden Leben zu unterstützen und zu begleiten.

Durch gezielte, ganzheitliche therapeutische Maßnahmen können krankheitsbedingte Symptome und Nebenwirkungen der Krebsbehandlung gemildert werden.

Mit folgenden physiotherapeutischen Behandlungen und Kursen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden, schöpfen wir gemeinsam Kraft und Energie.

Physiotherapie für Krebspatientinnen und -patienten:

– Manuelle Lymphdrainage
– Manuelle Therapie
– Krankengymnastik
– und viele weitere Behandlungen

Kurse:

– Rehasport
– Funktionstraining
– Yoga für Frauen mit Brustkrebs
– Yoga für onkologische Patientinnen und Patienten

Sie haben Fragen zum Angebot? Melden Sie sich einfach bei uns! Alle Kontaktdaten unserer Standorte finden auf unserer Webseite unter „Kontakt“

Yoga, Pilates und Aroha am Gertrud-Piter-Platz

Ihr wollt euch bewegen – mit Musik oder lieber ohne? Möchtet ihr euch richtig auspowern oder eher ein wenig zur Ruhe kommen? Bei unseren Kursen Yoga, Pilates & Aroha habt ihr die Wahl, was am besten zu euch passt. Wer sich nicht entscheiden kann, ist herzlich eingeladen an allen drei Kursen teilzunehmen.

YOGA mit Anne Nachtigal
ab dem 07.09.
mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

PILATES mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr

AROHA mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr

Beachtet, dass die Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Meldet euch jetzt für den Kurs eurer Wahl an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an:
piterplatz@promnitz.de

Das erwartet euch in nächster Zeit an unserer PROMNITZ Akademie:

Erste Hilfe Kurse mit Jens Reuter
06.08.22 / 01.10.22

Ayurveda Kochkurs mit Ilse Promnitz
17.09.22 (bereits ausgebucht) / 25.03.23 / 23.09.23

Entspannungs-Workshop mit Ulrike Zitzmann
24.09.22 / 14.01.23 / 18.11.23

Grundlagenkurs Kinesio-Tape mit Daniel Bandosz
12.11.22

Becken-Rotations-Dysfunktion mit Enrico Altenkirch Muskelfunktionsstörung oder anatomische Beinlängenunterschiede?
25.11.22

Rehasportübungsleiter Lizenzverlängerungen
Anmeldungen über den BSB

1. Hatha-Yoga im Rehasport mit Gianna Prager
15. & 16.10.22 / 04.& 05.03.23 / 21. & 22.10.23

2. Innere Medizin mit Britta Krutzsch
22. & 23.10.22 / 18. & 19.03.23 / 14. & 15.10.23

3. Post Morbum Covid19 mit Sascha Höhnel
22. & 23.10.22 / 25. & 26.03.23 / 07. & 08.10.23

Yoga- und Feldenkrais in Warnemünde mit Ilse Promnitz
08.-11.11.22 / 14.-17.11.22

Workshop „Wünsche für das Jahr 2023“ mit Gianna Prager
17.12.22

Weitere Informationen und Anmeldungen online
unter akademie.promnitz.de,
per E-Mail an akademie@promnitz.de oder
telefonisch unter der 03381 3423069.

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