Bewegung bedeutet mehr als nur körperliche Fitness – sie ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Die Kurse Pilates und Yoga bieten dir die Möglichkeit, deine innere Balance zu finden und gleichzeitig deine körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu heben. Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Pilates ist der Weg zu mehr Beweglichkeit, einer stabilen Körpermitte und einem besseren Körpergefühl. Durch gezielte, fließende Bewegungen wird die tiefliegende Muskulatur gestärkt und die Haltung nachhaltig verbessert. Ein intensives Training für deinen gesamten Körper, das mit jedem Kurs mehr Energie und Flexibilität in dein Leben bringt. Yoga – Finde die perfekte Balance für Körper, Geist und Seele Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist eine Reise zu mehr Ruhe, Konzentration und innerer Stärke. Durch die Kombination aus gezielten Übungen, Meditation und Atemtechniken stärkt Yoga nicht nur deine Gesundheit, sondern bringt dich in Einklang mit dir selbst. Es fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen und bietet dir die nötige Balance, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen. Präventionskurs: Die Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert, was bedeutet, dass die Krankenkasse bis zu 80 % der Kursgebühr erstattet – und das gleich zweimal im Jahr! Termine: Pilates Ab dem 27. März 2025: Donnerstags, 15.45 – 16.45 Uhr Ab dem 7. April 2025: Montags, 14.45 – 15.45 Uhr Yoga Ab dem 14. April 2025: Montags, 18.30 – 20.00 Uhr und 19.15 – 20.45 Uhr Ab dem 6. Mai 2025: Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr Ort: PROMNITZ, Gördenallee 34, 14772 Brandenburg an der Havel Anmeldung: Du kannst dich hier für Yoga anmelden und hier für Pilates oder Du rufst uns an unter der Telefonnummer 0 33 81 - 70 19 64 oder per E-Mail über kontakt@promnitz.de.
Bewegung bedeutet mehr als nur körperliche Fitness – sie ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Die Kurse Pilates und Yoga bieten dir die Möglichkeit, deine innere Balance zu finden und gleichzeitig deine körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu heben.
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus
Pilates ist der Weg zu mehr Beweglichkeit, einer stabilen Körpermitte und einem besseren Körpergefühl. Durch gezielte, fließende Bewegungen wird die tiefliegende Muskulatur gestärkt und die Haltung nachhaltig verbessert. Ein intensives Training für deinen gesamten Körper, das mit jedem Kurs mehr Energie und Flexibilität in dein Leben bringt.
Yoga – Finde die perfekte Balance für Körper, Geist und Seele
Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist eine Reise zu mehr Ruhe, Konzentration und innerer Stärke. Durch die Kombination aus gezielten Übungen, Meditation und Atemtechniken stärkt Yoga nicht nur deine Gesundheit, sondern bringt dich in Einklang mit dir selbst. Es fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen und bietet dir die nötige Balance, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.
Präventionskurs: Die Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert, was bedeutet, dass die Krankenkasse bis zu 80 % der Kursgebühr erstattet – und das gleich zweimal im Jahr!
Termine: Pilates
Ab dem 27. März 2025:
Donnerstags, 15.45 – 16.45 Uhr
Ab dem 7. April 2025:
Montags, 14.45 – 15.45 Uhr
Yoga
Ab dem 14. April 2025:
Montags, 18.30 – 20.00 Uhr und 19.15 – 20.45 Uhr
Ab dem 6. Mai 2025:
Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: PROMNITZ, Gördenallee 34, 14772 Brandenburg an der Havel
Anmeldung: Du kannst dich hier für Yoga anmelden und hier für Pilates oder Du rufst uns an unter der Telefonnummer 0 33 81 – 70 19 64 oder per E-Mail über kontakt@promnitz.de.
