In Notfallsituation bleiben oft nur wenige Sekunden, um zu entscheiden, wie der Person schnell geholfen werden kann.

Den Notfall richtig einschätzen und angemessen und hilfreich handeln – darum geht es in unserem ERSTE-HILFE-KURS.

Meldet euch an und sichert euch jetzt die letzten freien Plätze für den kommenden Termin am 25.06.!

ERSTE-HILFE-KURS
Datum: 25.06. / 06.08. / 01.10.
Uhrzeit: 08.00 – 16.30 Uhr
Ort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg
Preis: 60,00€ p.P. pro Kurs

Ob für den Führerschein, als Ersthelfer in betrieblichen Einrichtungen, für Trainerlizenzen, Auszubildende oder einfach für den privaten Umgang – jeder kann ein Retter sein!

Schreibt uns einfach eine Mail an akademie@promnitz.de oder meldet euch direkt an.

 

 

Wie gelingt das richtige Handling von Säuglingen? Wie gehe ich mit dem noch jungen Körper meines Kindes sorgsam um und unterstütze es bei den ersten Bewegungen?
In unserem Workshop am 30. April lernen Mütter und Väter gemeinsam mit unserer Kinderphysiotherapeutin Kristin Promnitz die Grundlagen des Handlings von Säuglingen (0-1 Jahr). Zusammen mit eurem Kind unterstützen wir euch bei folgenden Themen:
  • Handling
  • Bewegungsanregungen
  • Aufnehmen und Hochheben
  • Lagerung
  • Sinn und Unsinn von Bewegungslernhilfen

HANDLING VON SÄUGLINGEN
Samstag, 30. April 2022
10.00–11.30 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3 , 14770 Brandenburg an der Havel

Bitte bringt zum Workshop eine Decke/ Handtuch als Unterlage mit.

Die Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt 32,00€ pro Person.

Ihr habt Fragen oder wollt euch zum Workshop anmelden?
Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

 

 

 

Nach der Geburt eines Kindes sehnt sich der Körper der Mutter nach Erholung und Entspannung. In unserem Kurs: YOGA FÜR MUTTER & KIND unterstützen wir Frauen dabei, neue Kraft und Energie zu schöpfen und gleichzeitig die Bindung zum Neugeborenen zu stärken.

Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung werden kombiniert und schaffen so eine Atmosphäre, in denen sich Mutter und Kind gemeinsam wohlfühlen.

YOGA FÜR MUTTER & KIND
Ab dem 5. April immer dienstags
10.45 – 12.00 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

 

 

Zusammen mit eurem Kind Spaß haben, Gleichgesinnte treffen und Energie tanken – in unserem MUTTER-KIND-KURS am Standort Brandenburg NEUSTADT kräftigt ihr euren gesamten Körper während die Kinder gemeinsam spielen oder mit in die Übungen einbezogen werden.

Idealerweise steigt ihr nach der Rückbildungsgymnastik in den Kurs ein, um mit gezielten Becken-, Bauch- und Ganzkörperübungen eure Muskulatur aufzubauen und zu stärken. Unser MUTTER-KIND-KURS eignet sich für Kinder bis 12 Monaten.

MUTTER-KIND-KURS
Immer freitags
9.30 – 10.30 Uhr &
10.45 – 11.45 Uhr
Standort: Neustadt, Deutsches Dorf 1, 14776 Brandenburg an der Havel

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

Wie können Frauen mit Konfliktsituationen und Konfrontationen im Alltag umgehen? In unserem Selbstverteidigungs-Kurs zeigt Sebastian Kopke alias SATU in realitätsnahen Übungen, wie Frauen gezielt reagieren können, um sich selbst zu schützen.

Der Kurs für max. 12 Teilnehmerinnen ab 18 Jahren findet am Donnerstag, den 21. April 2022 von 16.30-20.30 Uhr an unserem Standort Gertrud-Piter-Platz statt. Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen, die auch beschädigt werden könnte.

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 70,00€.

Meldet euch spätestens bis zum 1. April 2022 an oder erhaltet mehr Informationen zum Kurs per E-Mail: akademie@promnitz.de

Jedes Jahr erkranken in Deutschland mehr als 500.000 Menschen an Krebs. Der jährliche Weltkrebstag am 4. Februar soll die Sensibilität gegenüber der vielseitigen Krankheit stärken und gleichzeitig auf die Möglichkeiten der Prävention und Rehabilitation aufmerksam machen.

Seit den Anfängen von PROMNITZ ist die Auseinandersetzung mit onkologischen Therapiemethoden ein wichtiger Bestandteil des Alltags. Bereits viele Jahre begleitet die Gründerin Ilse Promnitz leidenschaftlich und einfühlsam speziell Brustkrebspatientinnen in ihrem Yoga-Kurs am PROMNITZ-Standort Görden.

Am Standort Gertrud-Piter-Platz startet im April ein neuer Yoga-Kurs, der sich an alle Krebspatientinnen und Krebspatienten richtet. Durch gezielte Bewegungen und meditative Übungen lassen sich langfristig krankheits- und therapiebedingte Symptome verringern. Die entspannende Wirkung des Yoga hilft dabei, im seelisch und körperlich herausfordernden Alltag mit dem Krebs eine Gelassenheit wiederzufinden, die das Wohlbefinden des Körpers nachhaltig verbessert.

YOGA FÜR KREBSPATIENT:INNEN AM GERTRUD-PITER-PLATZ
ab dem 05.04.2022 immer dienstags
von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
mit Gianna-Maria Prager

Anmeldungen unter Tel. 03381 342 30 69
oder unter per Mail: piterplatz@promnitz.de

Ende Februar starten viele unserer Kurse am Standort Getrud-Piter-Platz in eine neue Runde.
Seien Sie dabei und sichern Sie sich jetzt einen der begehrten Kursplätze!

Beim Kurs AROHA kommt der Spaß beim Sport definitiv nicht zu kurz:
Bei diesem Herzkreislauftraining im 3/4-Takt werden auf fast tänzerische Art die Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskeln gekräftigt.

Ob allgemeine Stärkung der Rumpfmuskulatur im Kurs RÜCKENFIT, Kräftigung der tiefer liegenden Muskeln beim PILATES oder der Arbeit mit der Blackroll beim FASZIENTRAINING – unsere Mitarbeiter:innen beraten Sie gern und finden mit Ihnen gemeinsam ein passendes Angebot.

Jeder der Kurse umfasst 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde.
Die Kosten liegen bei 128 € – da die Kurse von sämtlichen Krankenkassen als Präventionskurse gemäß §20 SGB V anerkannt werden, ist eine Rückerstattung von bis zu 80% der Kursgebühr möglich.

Finden Sie den Kurs der zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt:

AROHA
donnerstags 15.00–16.00 Uhr

RÜCKENFIT
dienstags 9.00–10.00 Uhr
donnerstags 14.00–15.00 Uhr

FASZIENTRAINING
dienstags 10.00–11.00 Uhr

Anmeldungen und mehr Infos gibt es unter Tel. 033813423069 oder per Mail an piterplatz@promnitz.de

An unserem Standort Gertrud-Piter-Platz in Brandenburg an der Havel erwarten Sie ab Februar vielfältige Kursangebote rund um das Thema Yoga und Pilates. Freuen Sie sich auf folgende Termine:

YOGA
Ab dem 07.02.2022 immer montags mit Anne Nachtigal
12.30 Uhr–14.00 Uhr

SCHWANGEREN-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
16.15 Uhr–17.15 Uhr

HATHA-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
17.30–19.00 Uhr

PILATES
Ab dem 14.02.2022 immer montags mit Margrit Schaarschmidt
15.30 Uhr–16.30 Uhr
16.45 Uhr–17.45 Uhr

Durch bewusste, fließende Bewegungsabläufe und konzentrierte Atemübungen wird in diesen Kursen das Wohlbefinden des gesamten Körpers langfristig gestärkt.

Bei den YOGA-Kursen geht es um die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Eine Kombination aus bewussten Bewegungen, kontrollierter Atmung und entspannender Meditation lassen Sie Ihre innere Mitte finden. Lösen Sie Ihre alltäglichen Verspannungen und Blockaden beim YOGA und HATHA-YOGA oder bereiten Sie sich beim SCHWANGEREN-YOGA auf Ihre anstehende Geburt vor.

Das Ganzkörpertraining der PILATES-Kurse zielt durch rhythmische Bewegungen auf die Stärkung und Stabilisierung der Muskulatur und Gelenke. Mit dieser gesteigerten körperlichen und geistlichen Leistungsfähigkeit gehen Sie fit und entspannt durch jeden Tag.

Beachten Sie, dass alle Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass Sie bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen können!

Sie wissen noch nicht, welcher Kurs für Sie der richtige ist? Wir beraten Sie gern!
Melden Sie sich telefonisch unter 03381 342 30 69 oder per Mail an piterplatz@promnitz.de 

Ende November starten viele unserer Kurse am Standort Gertrud-Piter-Platz in eine neue Runde.
Seien Sie dabei und sichern Sie sich einen der begehrten Kursplätze!
Beim Kurs „Aroha“ kommt der Spaß beim Sport definitiv nicht zu kurz: Bei diesem Herzkreislauftraining im 3/4-Takt werden auf fast tänzerische Art die Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskeln gekräftigt. Ob allgemeine Stärkung der Rumpfmuskulatur im Kurs „Rückenfit“, Kräftigung der tiefer liegenden Muskeln beim Pilates oder der Arbeit mit der Blackroll beim Faszientraining – die Mitarbeiter von PROMNITZ beraten Sie gern und finden mit Ihnen gemeinsam ein passendes Angebot.

Jeder der Kurse umfasst 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde.
Die Kosten liegen bei 128 € – da die Kurse von sämtlichen Krankenkassen als Präventionskurse gemäß §20 SGB V anerkannt werden, ist eine Rückerstattung von bis zu 80% der Kursgebühr möglich.

Finden Sie den Kurs der zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt:

AROHA
dienstags 9.00–10.00 Uhr

RÜCKENFIT
dienstags 10.00–11.00 Uhr
donnerstags 14.00–15.00 Uhr

FASZIENTRAINING
dienstags 11.00–12.00 Uhr

PILATES
donnerstags 15.00 Uhr

Mehr Infos erhalten Sie telefonisch unter 03381 342 30 69
 oder per Mail an

Der Winter steht kurz vor der Tür. Damit Sie gut in den Schnee starten können, bereiten wir Sie ab dem 8. November optimal darauf vor.

Jeweils montags ab 19 Uhr beginnen wir im Stadtteil Görden und in der Altstadt mit unserer Ski- und Snowboardgymnastik.
Mit gezielten Übungen wird Ihre Muskulatur gestärkt, um die Verletzungsgefahr und die Anfälligkeit für Muskelkater zu minimieren und Ihre Sicherheit auf der Piste zu stärken.
Sichern Sie sich unter 03381 70 19 64 oder unter  einen der beliebten Plätze.