An unserem Standort Gertrud-Piter-Platz in Brandenburg an der Havel erwarten Sie ab Februar vielfältige Kursangebote rund um das Thema Yoga und Pilates. Freuen Sie sich auf folgende Termine:

YOGA
Ab dem 07.02.2022 immer montags mit Anne Nachtigal
12.30 Uhr–14.00 Uhr

SCHWANGEREN-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
16.15 Uhr–17.15 Uhr

HATHA-YOGA
Ab dem 22.02.2022 immer dienstags mit Isabel Freidank
17.30–19.00 Uhr

PILATES
Ab dem 14.02.2022 immer montags mit Margrit Schaarschmidt
15.30 Uhr–16.30 Uhr
16.45 Uhr–17.45 Uhr

Durch bewusste, fließende Bewegungsabläufe und konzentrierte Atemübungen wird in diesen Kursen das Wohlbefinden des gesamten Körpers langfristig gestärkt.

Bei den YOGA-Kursen geht es um die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Eine Kombination aus bewussten Bewegungen, kontrollierter Atmung und entspannender Meditation lassen Sie Ihre innere Mitte finden. Lösen Sie Ihre alltäglichen Verspannungen und Blockaden beim YOGA und HATHA-YOGA oder bereiten Sie sich beim SCHWANGEREN-YOGA auf Ihre anstehende Geburt vor.

Das Ganzkörpertraining der PILATES-Kurse zielt durch rhythmische Bewegungen auf die Stärkung und Stabilisierung der Muskulatur und Gelenke. Mit dieser gesteigerten körperlichen und geistlichen Leistungsfähigkeit gehen Sie fit und entspannt durch jeden Tag.

Beachten Sie, dass alle Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass Sie bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen können!

Sie wissen noch nicht, welcher Kurs für Sie der richtige ist? Wir beraten Sie gern!
Melden Sie sich telefonisch unter 03381 342 30 69 oder per Mail an piterplatz@promnitz.de 

Heute starten wir in die vierte und letzte Adventswoche und bieten euch damit eine super Last-Minute Geschenkidee für Weihnachten.
Mit unserem Gutscheinendspurt erhaltet ihr zwischen dem 19.12. und 24.12. ganze 15% Rabatt auf unsere Wertgutscheine. Bereitet Anderen eine Freude und verschenkt, was in der stressigen Vorweihnachtszeit leider oft zu kurz kommt: Erholung und Zeit für sich selbst.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop mit dem Code „4Advent“ gewährt – diesen könnt ihr im letzten Bestellschritt eingeben.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nach den Wellnessmassagen in der letzten Woche, wollt ihr noch mehr Entspannung?
Dann freut euch auf unsere klassischen Teilkörpermassagen.
Vom 12.12. bis 18.12. heißt es: 5-mal bezahlen, 6-mal entspannen.

Für den rabattierten Preis von 115€ bekommt ihr das komplette Wohlfühlpaket mit insgesamt sechs 25-minütigen Massagen für euch oder eure Liebsten.
An unserem Standort in Jüterbog gilt das Angebot für unsere 20-minütigen Massagen zu einem Paketpreis von 110€.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nachdem wir mittlerweile die ersten Türchen unserer Adventskalender öffnen konnten, starten wir nun gemeinsam in Woche zwei unserer vorweihnachtlichen Aktionen.
Vom 5.12. bis zum 11.12. spart ihr 10 % bei ausgewählten Wellnessmassagen. Kommt zur Ruhe, entspannt euch und vergesst die alltägliche Welt um euch herum. Startet, losgelöst von allen angestauten Verspannungen des Jahres, in die kommende Weihnachtszeit!

Gönnt euch unsere Massagen zu folgenden, rabattierten Preisen:

Angebot in Brandenburg an der Havel:
60 Minuten Thaimassage für 49,50€

Angebot in Potsdam & Ziesar:
55 Minuten Ganzkörpermassage für 49,50€

Angebot in Jüterbog:
90 Minuten Hot Stone Massage für 81€

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nachdem wir heute das erste Lichtlein anzünden konnten, starten wir nun gemeinsam mit euch in unsere Adventswochen.
Während der gesamten Vorweihnachtszeit erwarten euch tolle Angebote bei uns – sowohl online als auch an unseren 9 Standorten. Bleibt gespannt und entdeckt jede Woche eine neue Aktion.

In der ersten Adventswoche vom 28.11. bis zum 4.12. erhaltet ihr 10% Rabatt beim Kauf von 10er-Karten für unsere Trainingsflächen, Gruppen sowie Aquafitness.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Aufgrund der aktuellen Eindämmungsverordnung des Landes Brandenburg gelten ab sofort folgende Regelungen in allen PROMNITZ Standorten:

Sie kommen mit einer Verordnung bzw. einem Rezept zur Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie?
In diesem Fall müssen Sie keinen Nachweis bezüglich Ihres Impfstatus oder einen Negativtest vorweisen.
Es gilt sozusagen die 0G-Regel.

Sie wollen eine nicht-ärztlich verordnete Maßnahme in unserem Haus durchführen?
Für alle Anwendungen und Maßnahmen ohne ärztliche Verordnung (wie z. B. Präventionskurse, Zehnerkarten, Massagen) gilt ab sofort in allen Standorten die 2G-Regel.
Zeigen Sie bitte unaufgefordert Ihren Impfstatus oder Genesungsnachweis vor.

Rehasport und Funktionstraining
Bis auf weiteres bestehen wir auf die 3G-Regel trotz ärztlich verordnetem Rehasport oder Funktionstraining in unseren Sporträumen.

Aquafitness
Für Potsdam gilt:
3G mit ärztlicher Verordnung
2G ohne ärztliche Verordnung

Für Brandenburg an der Havel gilt:
2G – für alle.

Wir bitten Sie diese Regeln zu beachten.
Änderungen vorbehalten.

Ende November starten viele unserer Kurse am Standort Gertrud-Piter-Platz in eine neue Runde.
Seien Sie dabei und sichern Sie sich einen der begehrten Kursplätze!
Beim Kurs „Aroha“ kommt der Spaß beim Sport definitiv nicht zu kurz: Bei diesem Herzkreislauftraining im 3/4-Takt werden auf fast tänzerische Art die Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskeln gekräftigt. Ob allgemeine Stärkung der Rumpfmuskulatur im Kurs „Rückenfit“, Kräftigung der tiefer liegenden Muskeln beim Pilates oder der Arbeit mit der Blackroll beim Faszientraining – die Mitarbeiter von PROMNITZ beraten Sie gern und finden mit Ihnen gemeinsam ein passendes Angebot.

Jeder der Kurse umfasst 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde.
Die Kosten liegen bei 128 € – da die Kurse von sämtlichen Krankenkassen als Präventionskurse gemäß §20 SGB V anerkannt werden, ist eine Rückerstattung von bis zu 80% der Kursgebühr möglich.

Finden Sie den Kurs der zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt:

AROHA
dienstags 9.00–10.00 Uhr

RÜCKENFIT
dienstags 10.00–11.00 Uhr
donnerstags 14.00–15.00 Uhr

FASZIENTRAINING
dienstags 11.00–12.00 Uhr

PILATES
donnerstags 15.00 Uhr

Mehr Infos erhalten Sie telefonisch unter 03381 342 30 69
 oder per Mail an

Vom 1.–5. November 2021 danken wir Ihnen für zehn Jahre PROMNITZ in Potsdam mit 20% Rabatt auf alles*.
Auch unserem Gutscheinportal sparen Sie in Potsdam 20% mit dem Code: 10Jahre

Gutscheinkauf Potsdam

(*ausgenommen gesetzliche Zuzahlung und Mitgliedsbeiträge)

Ab Oktober bieten wir an unseren Standorten die ersten anerkannten Weiterbildungen über den Behinderten- und Rehabilitationssportverband Brandenburg e.V. (BSB) zur Auffrischung der Rehasport-Übungsleiter-Lizenz an. Damit bringt PROMNITZ ein neues Angebot in den Raum Brandenburg an der Havel und Umgebung. Nach der Grundlagenausbildung zum Übungsleiter im Bereich Rehasport ist die Verlängerung der Lizenz alle zwei bis vier Jahre notwendig.

Sie sind Kurs- oder Übungsleiter im Bereich Rehasport oder kennen Jemanden den das Thema betrifft?
Anmeldungen für die Kurse im Oktober sind noch bis zum 23. September möglich! Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf maximal 15 begrenzt.
Die Anmeldungen und Zertifizierungen der Fortbildungen laufen über den BSB.
Mehr Infos finden Sie online , telefonisch unter T. 0355 486 463 25 oder per Mail an kontakt@bsbrandenburg.de

Unsere Fortbildungsangebote im Überblick:

Hatha-Yoga im Rehasport
Termin: 16.10.–17.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Gertrud-Piter-Platz

Post morbum Covid-19 im Rehasport
Termin: 23.–24.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Altstadt

Refresher Herzsport
Termin: 23.10.–24.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Görden

 

Trainieren Sie mit uns in einer Gruppe gleichgesinnter und tanken Sie Energie aus der Gemeinschaft. – Stichwort Frauenpower!

Beim Schwangeren-Yoga am Standort Gertrud-Piter-Platz werden Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung kombiniert – daher eignet sich der Kurs ideal zur Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt. Egal ab und bis zu welcher Schwangerschaftswoche – solange Sie sich wohlfühlen und Spaß an der Bewegung haben, können Sie an unseren Kursen ohne Bedenken teilnehmen. Bei einer Risikoschwangerschaft wird der Kurs allerdings nicht empfohlen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kurseinheiten, die während der Schwangerschaft nicht wahrgenommen werden können, werden selbstverständlich gutgeschrieben und können später im Mutter-Kind-Kurs eingelöst werden.

Der Mutter-Kind-Kurs am Standort Brandenburg Neustadt beginnt idealerweise nach der Rückbildungsgymnastik und dient zum Aufbau der Muskulatur. In unseren kräftigenden Übungen legen wir unseren Schwerpunkt auf die Becken- und Bauchregion. Es werden aber auch Übungen zur allgemeinen Kräftigung des gesamtes Körpers gemacht. Während des Trainings liegen die Kinder in der Mitte des Kursraumes auf der „Spielematte“. So haben wir gemeinsam die ganze Zeit ein Auge auf die Kleinen und können Sie gelegentlich in die Übungen einbeziehen. Die Kinder sollten nicht älter als 12 Monate sein, da sie dann zu aktiv werden und nur ungern auf der Matte liegen bleiben.

Wir beraten Sie gern zu dem für Sie passenden Angebot – sprechen Sie uns an!