Ab dem 01.02. starten wieder die Faszienkurse bei PROMNITZ am Standort Altstadt – jeden Dienstag um 18.00 und um 19.00Uhr.

Das komplexe Fasziensystem spielt im gesamten Körper eine zentrale Rolle für den Stoffwechsel und das Immunsystem. In 10 Trainingseinheiten von je einer Stunde wird durch vielseitige und zielgerichtete Übungen diese Bindegewebsstruktur langfristig gestärkt. Durch die Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Faszien wird die Durchblutung des Körpers angeregt, Verspannungen gelöst und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert.
Gleichzeitig wird Ihnen die Verwendung der Blackroll sowie anderer Hilfsmittel durch die Trainerinnen und Trainer von PROMNITZ näher gebracht. So sind Sie gut vorbereitet auf die bald anstehende Frühlingszeit, in der das sonnige Wetter wieder für körperliche Bewegung nach draußen lockt.

Beachten Sie, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass Sie bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Sichern Sie sich schnell noch einen Kursplatz!

Anmeldungen:
Tel. 03381 70 19 64 200
Mail: altstadt@promnitz.de

Heute starten wir in die vierte und letzte Adventswoche und bieten euch damit eine super Last-Minute Geschenkidee für Weihnachten.
Mit unserem Gutscheinendspurt erhaltet ihr zwischen dem 19.12. und 24.12. ganze 15% Rabatt auf unsere Wertgutscheine. Bereitet Anderen eine Freude und verschenkt, was in der stressigen Vorweihnachtszeit leider oft zu kurz kommt: Erholung und Zeit für sich selbst.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop mit dem Code „4Advent“ gewährt – diesen könnt ihr im letzten Bestellschritt eingeben.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nach den Wellnessmassagen in der letzten Woche, wollt ihr noch mehr Entspannung?
Dann freut euch auf unsere klassischen Teilkörpermassagen.
Vom 12.12. bis 18.12. heißt es: 5-mal bezahlen, 6-mal entspannen.

Für den rabattierten Preis von 115€ bekommt ihr das komplette Wohlfühlpaket mit insgesamt sechs 25-minütigen Massagen für euch oder eure Liebsten.
An unserem Standort in Jüterbog gilt das Angebot für unsere 20-minütigen Massagen zu einem Paketpreis von 110€.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nachdem wir mittlerweile die ersten Türchen unserer Adventskalender öffnen konnten, starten wir nun gemeinsam in Woche zwei unserer vorweihnachtlichen Aktionen.
Vom 5.12. bis zum 11.12. spart ihr 10 % bei ausgewählten Wellnessmassagen. Kommt zur Ruhe, entspannt euch und vergesst die alltägliche Welt um euch herum. Startet, losgelöst von allen angestauten Verspannungen des Jahres, in die kommende Weihnachtszeit!

Gönnt euch unsere Massagen zu folgenden, rabattierten Preisen:

Angebot in Brandenburg an der Havel:
60 Minuten Thaimassage für 49,50€

Angebot in Potsdam & Ziesar:
55 Minuten Ganzkörpermassage für 49,50€

Angebot in Jüterbog:
90 Minuten Hot Stone Massage für 81€

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Nachdem wir heute das erste Lichtlein anzünden konnten, starten wir nun gemeinsam mit euch in unsere Adventswochen.
Während der gesamten Vorweihnachtszeit erwarten euch tolle Angebote bei uns – sowohl online als auch an unseren 9 Standorten. Bleibt gespannt und entdeckt jede Woche eine neue Aktion.

In der ersten Adventswoche vom 28.11. bis zum 4.12. erhaltet ihr 10% Rabatt beim Kauf von 10er-Karten für unsere Trainingsflächen, Gruppen sowie Aquafitness.

Im angegebenen Zeitraum wird euch der Rabatt in unserem Online-Shop automatisch gewährt – ihr benötigt keinen weiteren Code.
Alle Aktionsgutscheine die während der Adventswochen bei uns gekauft werden, sind 1 Jahr lang gültig.

Aufgrund der aktuellen Eindämmungsverordnung des Landes Brandenburg gelten ab sofort folgende Regelungen in allen PROMNITZ Standorten:

Sie kommen mit einer Verordnung bzw. einem Rezept zur Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie?
In diesem Fall müssen Sie keinen Nachweis bezüglich Ihres Impfstatus oder einen Negativtest vorweisen.
Es gilt sozusagen die 0G-Regel.

Sie wollen eine nicht-ärztlich verordnete Maßnahme in unserem Haus durchführen?
Für alle Anwendungen und Maßnahmen ohne ärztliche Verordnung (wie z. B. Präventionskurse, Zehnerkarten, Massagen) gilt ab sofort in allen Standorten die 2G-Regel.
Zeigen Sie bitte unaufgefordert Ihren Impfstatus oder Genesungsnachweis vor.

Rehasport und Funktionstraining
Bis auf weiteres bestehen wir auf die 3G-Regel trotz ärztlich verordnetem Rehasport oder Funktionstraining in unseren Sporträumen.

Aquafitness
Für Potsdam gilt:
3G mit ärztlicher Verordnung
2G ohne ärztliche Verordnung

Für Brandenburg an der Havel gilt:
2G – für alle.

Wir bitten Sie diese Regeln zu beachten.
Änderungen vorbehalten.

Der Winter steht kurz vor der Tür. Damit Sie gut in den Schnee starten können, bereiten wir Sie ab dem 8. November optimal darauf vor.

Jeweils montags ab 19 Uhr beginnen wir im Stadtteil Görden und in der Altstadt mit unserer Ski- und Snowboardgymnastik.
Mit gezielten Übungen wird Ihre Muskulatur gestärkt, um die Verletzungsgefahr und die Anfälligkeit für Muskelkater zu minimieren und Ihre Sicherheit auf der Piste zu stärken.
Sichern Sie sich unter 03381 70 19 64 oder unter  einen der beliebten Plätze.

Vom 1.–5. November 2021 danken wir Ihnen für zehn Jahre PROMNITZ in Potsdam mit 20% Rabatt auf alles*.
Auch unserem Gutscheinportal sparen Sie in Potsdam 20% mit dem Code: 10Jahre

Gutscheinkauf Potsdam

(*ausgenommen gesetzliche Zuzahlung und Mitgliedsbeiträge)

Ab Oktober bieten wir an unseren Standorten die ersten anerkannten Weiterbildungen über den Behinderten- und Rehabilitationssportverband Brandenburg e.V. (BSB) zur Auffrischung der Rehasport-Übungsleiter-Lizenz an. Damit bringt PROMNITZ ein neues Angebot in den Raum Brandenburg an der Havel und Umgebung. Nach der Grundlagenausbildung zum Übungsleiter im Bereich Rehasport ist die Verlängerung der Lizenz alle zwei bis vier Jahre notwendig.

Sie sind Kurs- oder Übungsleiter im Bereich Rehasport oder kennen Jemanden den das Thema betrifft?
Anmeldungen für die Kurse im Oktober sind noch bis zum 23. September möglich! Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf maximal 15 begrenzt.
Die Anmeldungen und Zertifizierungen der Fortbildungen laufen über den BSB.
Mehr Infos finden Sie online , telefonisch unter T. 0355 486 463 25 oder per Mail an kontakt@bsbrandenburg.de

Unsere Fortbildungsangebote im Überblick:

Hatha-Yoga im Rehasport
Termin: 16.10.–17.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Gertrud-Piter-Platz

Post morbum Covid-19 im Rehasport
Termin: 23.–24.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Altstadt

Refresher Herzsport
Termin: 23.10.–24.10.2021
Ort: PROMNITZ Standort Görden

 

Wir starten ab dem 10.11.2020 einen neuen Faszienkurs am Johanniskirchplatz 3 (Standort Altstadt)

Ziel der Fasziengymnastik ist es Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung aktiv zu fördern. Hier erfahren Sie eine Vielzahl von Übungen, die u.a. mit dem Kleingerät „BLACKROLL“ durchgeführt werden.

Mit geringem Aufwand lässt sich so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur verbessern. Durch die Anwendung von gezielten Dehnungs- und Mobilisationsübungen lernen die Teilnehmer jeden Alters ihre körperlichen Probleme selbst zu beheben. Unter der fachkundigen Leitung haben Sie die Möglichkeit, ihren Körper neu zu entdecken und vor allem eigenständig muskuläre Verspannungen zu lösen.

Selbstverständlich ist unser Fasziengymnastik-Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt, sodass Sie bis zu 80% Ihrer Kursgebühr rückerstattet bekommen können.

Dies sogar zwei Mal im Jahr.

Melden Sie sich noch heute an und sichern Sie sich einen der wenigen freien und sehr begehrten Plätze.