Ab Mitte Oktober bieten wir wieder einen Fasziengymnastikkurs in Potsdam an. Und das gute ist, es findet an einem Tag statt, an dem Ihr alle (hoffentlich) Zeit habt.
Wann: Samtags, ab dem 12.10.2019; 10:00-11:00 Uhr
Dauer: 10x 60 Minuten
Kosten: 120€
Selbstverständlich ist unser Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt, sodass Sie bis zu 80% Ihrer Kursgebühr rückerstattet bekommen können.
Dies sogar zwei Mal im Jahr.
Ziel der Gymnastik ist es Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung aktiv zu fördern. Hier erfahren Sie eine Vielzahl von Übungen, die u.a. mit dem Kleingerät „BLACKROLL“ durchgeführt werden.
Mit geringem Aufwand lässt sich so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur verbessern. Durch die Anwendung von gezielten Dehnungs- und Mobilisationsübungen lernen die Teilnehmer jeden Alters ihre körperlichen Probleme selbst zu beheben. Unter der fachkundigen Leitung von Dipl.-Sportwissenschaftlern haben Sie die Möglichkeit, ihren Körper neu zu entdecken und vor allem eigenständig muskuläre Verspannungen zu lösen.
Melden Sie sich kurzfristig für unseren neuen Kurs an: potsdam@promnitz.de
