Gesund & Fit am Arbeitsplatz

Ständiges Sitzen, fehlende Bewegung und einseitige Belastungen des Körpers – unser Arbeitsplatz hat einen großen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden.

Der heutige WELTTAG FÜR SICHERHEIT & GESUNDHEIT AM ARBEITSPLATZ macht darauf aufmerksam, wie wichtig die Vorbeugung arbeitsbedingter Beschwerden ist.

Mit aktiven & passiven Maßnahmen unterstützen wir Arbeitgeber:innen dabei, gesundheitsfördernde Bewegungen in den Alltag zu integrieren und damit nachhaltig die körperliche Fitness von Mitarbeiter:innen zu fördern.

Unser Betriebliches Präventionsangebot umfasst u.a folgende Themen:

– Arbeitsplatzanalyse
– Massagen am Arbeitsplatz
– Rückenschule
– Kinesiotaping
– Entspannungskurse
– Ergonomische Arbeitsplatzberatung
– Manuelle Muskelfunktionstestung

Gern beraten wir euch zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement/ Prävention. Schreibt uns einfach eine Mail an: kontakt@promnitz.de

 

 

 

 

 

Ayurveda-Kochkurs am Gertrud-Piter-Platz!

Die „Wissenschaft vom gesunden Leben“ ist eine jahrtausendealte Sammlung von Lehren über die Zusammenhänge von Gesundheit und Krankheit in der Einheit von Mensch und Natur.

In unserem AYURVEDA-KOCHKURS erlebt ihr gemeinsam mit der AYURVEDA-Köchin Ilse Promnitz die Vielfalt der traditionellen indischen Heilkunst und begebt euch mit all euren Sinnen auf eine kulinarische Reise.

AYURVEDA-KOCHKURS
Jeweils samstags,
14.05.2022 (Termin entfällt)
18.06.2022 &
17.09.2022
Uhrzeit: 09.30-14.30 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel

Bitte bringt zum Kochkurs eine eigene Kochschürze mit.

Die Teilnahmegebühr pro Kurstermin beträgt 92,00€.

Ihr wollt die Welt des AYURVEDA kennenlernen? Meldet euch jetzt für den Kurs an.

Schreibt uns einfach eine E-Mail an: akademie@promnitz.de
Oder meldet euch telefonisch unter: 03381 3423069

Erfahrt mehr unter: akademie.promnitz.de

 

 

 

 

 

Dual Studierende gesucht!

Werde Teil unserer Teams in Brandenburg an der Havel und starte jetzt gemeinsam mit uns in deine Zukunft!

Du willst ein duales Studium beginnen und suchst noch nach einem Unternehmen als Praxispartner? Dein Studium dreht sich rund um die Themen: Sport, Fitness, Therapie und/oder Gesundheit? Du wünschst dir einen zuverlässigen Partner, der dich unterstützt und dich auf deine Zukunft vorbereitet?
Melde dich bei uns und bewirb dich noch heute für dein duales Studium!

Das bringst du mit:

· Selbstständigkeit
· Zuverlässigkeit
· Offenheit für neue Konzepte und Methoden
· ausgeprägte Team- und Organisationsfähigkeit
· freundliches Wesen und hohes Maß an
Einfühlungsvermögen

Wir bieten dir eine abwechslungsreiche, herausfordernde und interessante Tätigkeit in einem aufgeschlossenem Team sowie soziale Leistungen der Zukunft. Sodass aus dem „du“ ein „wir“ wird.

Bewirb dich unkompliziert per E-Mail an bewerbung@promnitz.de
Wir freuen uns auf ein Vorstellungsgespräch mit dir.

Mehr erfährst du in der PDF Langbeschreibung

 

 

 

 

Ostern

Die Eieruhr tickt…

Nicht mehr lang bis Ostern. Zeit um sich fit für die Feiertage zu machen!

Die Sonne scheint, die Blüten sprießen und versteckte Ostereier warten darauf, endlich gefunden zu werden. Nutzt die Zeit mit Familie und Freunden, genießt die frische Luft beim Osterspaziergang und gönnt eurem Körper die wohlverdiente Entspannung.

Ostern – der Startschuss, um sich fit zu machen für die kommenden warmen Monate. Unser Team begleitet euch auf eurem Weg zu einem gesunden Alltag.

Wir wünschen allen ein frohes Osterfest!

 

 

 

Personal-Yoga

Dein privates Yoga-Training, so individuell, wie du.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Yoga Einzeltrainings richten wir auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse aus.

Mit Meditation dem hektischen Alltag entkommen, durch Entspannung die innere Mitte finden oder mit gezielten Dehnungs- und Haltungsübungen die Beweglichkeit stärken – bei unserem PERSONAL-YOGA am Standort Potsdam, sowie Brandenburg Neustadt und Gertrud-Piter-Platz, passen wir das Training auf deine persönlichen Bedürfnisse an.

In einem einleitenden Gespräch beim ersten Termin mit unseren Yoga-Lehrer:innen werden deine Wünsche und Ziele erfasst, auf deren Grundlage wir dein individuelles Yoga-Training erstellen. Gemeinsam arbeiten wir ganz individuell mit deinem Potenzial, unserem vielfältigen Wissen über Yoga und mithilfe physiotherapeutischer Erfahrungen an deinem Wohlbefinden.

Du bist zeitlich wenig flexibel? Kein Problem. Wir finden den richtigen Termin für deine privaten PERSONAL-YOGA-Stunden. Melde dich einfach telefonisch oder per Mail an den jeweiligen Standorten oder sprech uns direkt an!

Die Kosten für eine PERSONAL-YOGA-Stunde betragen 65,00€.

Bild: istock (c) mediaphotos

 

 

 

 

 

Handling bei Säuglingen

Wie gelingt das richtige Handling von Säuglingen? Wie gehe ich mit dem noch jungen Körper meines Kindes sorgsam um und unterstütze es bei den ersten Bewegungen?
In unserem Workshop am 30. April lernen Mütter und Väter gemeinsam mit unserer Kinderphysiotherapeutin Kristin Promnitz die Grundlagen des Handlings von Säuglingen (0-1 Jahr). Zusammen mit eurem Kind unterstützen wir euch bei folgenden Themen:
  • Handling
  • Bewegungsanregungen
  • Aufnehmen und Hochheben
  • Lagerung
  • Sinn und Unsinn von Bewegungslernhilfen

HANDLING VON SÄUGLINGEN
Samstag, 30. April 2022
10.00–11.30 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3 , 14770 Brandenburg an der Havel

Bitte bringt zum Workshop eine Decke/ Handtuch als Unterlage mit.

Die Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt 32,00€ pro Person.

Ihr habt Fragen oder wollt euch zum Workshop anmelden?
Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

 

 

 

Yoga für Mutter & Kind ab dem 5. April

Nach der Geburt eines Kindes sehnt sich der Körper der Mutter nach Erholung und Entspannung. In unserem Kurs: YOGA FÜR MUTTER & KIND unterstützen wir Frauen dabei, neue Kraft und Energie zu schöpfen und gleichzeitig die Bindung zum Neugeborenen zu stärken.

Übungen zur Dehnung, Atmung, Entspannung und Kräftigung werden kombiniert und schaffen so eine Atmosphäre, in denen sich Mutter und Kind gemeinsam wohlfühlen.

YOGA FÜR MUTTER & KIND
Ab dem 5. April immer dienstags
10.45 – 12.00 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

 

 

Gemeinsam richtig entspannen lernen!

In unserem lauten und schnelllebigen Alltag sehnt sich unser Körper und Geist nach ruhigen Momenten, in denen wir entspannen und die gesamte Aufmerksamkeit auf uns selbst richten.
In unserem RELAX-WORKSHOP am 30. April zeigt euch unsere erfahrene Entspannungstrainerin Ulrike Zitzmann, wie ihr durch gezielte Fokussierung Kraft schöpft, um in jeglichen Lebenslagen mit allen Sinnen zur Ruhe zu kommen.Der Workshop beinhaltet folgende Themen:
  • Ruhe-Inseln im Alltag
  • Achtsamkeitstraining
  • Sinnliches Entspannen
  • Stresskompetenz
  • Gesundes Embodiment
  • Gestärktes Selbst

Wir starten den RELAX-WORKSHOP mit einem gemeinsamen Sektempfang und lassen den Tag gemütlich mit einem Abendessen ausklingen.

RELAX-WORKSHOP:
Samstag, 30.April 2022
15.00 – 19.00 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel

Die Teilnahmegebühr beträgt 79,00€. Zum Abschluss des Workshops erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung.
Ihr wollt richtig entspannen lernen? Meldet euch jetzt an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

 

Mutter-Kind-Kurs am Standort Neustadt

Zusammen mit eurem Kind Spaß haben, Gleichgesinnte treffen und Energie tanken – in unserem MUTTER-KIND-KURS am Standort Brandenburg NEUSTADT kräftigt ihr euren gesamten Körper während die Kinder gemeinsam spielen oder mit in die Übungen einbezogen werden.

Idealerweise steigt ihr nach der Rückbildungsgymnastik in den Kurs ein, um mit gezielten Becken-, Bauch- und Ganzkörperübungen eure Muskulatur aufzubauen und zu stärken. Unser MUTTER-KIND-KURS eignet sich für Kinder bis 12 Monaten.

MUTTER-KIND-KURS
Immer freitags
9.30 – 10.30 Uhr &
10.45 – 11.45 Uhr
Standort: Neustadt, Deutsches Dorf 1, 14776 Brandenburg an der Havel

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an: 

 

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