Yoga, Pilates und Aroha am Gertrud-Piter-Platz

Ihr wollt euch bewegen – mit Musik oder lieber ohne? Möchtet ihr euch richtig auspowern oder eher ein wenig zur Ruhe kommen? Bei unseren Kursen Yoga, Pilates & Aroha habt ihr die Wahl, was am besten zu euch passt. Wer sich nicht entscheiden kann, ist herzlich eingeladen an allen drei Kursen teilzunehmen.

YOGA mit Anne Nachtigal
ab dem 07.09.
mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

PILATES mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr

AROHA mit Laura Eggert
ab dem 25.08.
donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr

Beachtet, dass die Kurse von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkannt werden, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Meldet euch jetzt für den Kurs eurer Wahl an! Schreibt uns einfach eine E-Mail an:
piterplatz@promnitz.de

Das erwartet euch in nächster Zeit an unserer PROMNITZ Akademie:

Erste Hilfe Kurse mit Jens Reuter
06.08.22 / 01.10.22

Ayurveda Kochkurs mit Ilse Promnitz
17.09.22 (bereits ausgebucht) / 25.03.23 / 23.09.23

Entspannungs-Workshop mit Ulrike Zitzmann
24.09.22 / 14.01.23 / 18.11.23

Grundlagenkurs Kinesio-Tape mit Daniel Bandosz
12.11.22

Becken-Rotations-Dysfunktion mit Enrico Altenkirch Muskelfunktionsstörung oder anatomische Beinlängenunterschiede?
25.11.22

Rehasportübungsleiter Lizenzverlängerungen
Anmeldungen über den BSB

1. Hatha-Yoga im Rehasport
15. & 16.10.22 / 04.& 05.03.23 / 21. & 22.10.23

2. Innere Medizin
22. & 23.10.22 / 18. & 19.03.23 / 14. & 15.10.23

3. Post Morbum Covid19
22. & 23.10.22 / 25. & 26.03.23 / 07. & 08.10.23

Yoga- und Feldenkrais in Warnemünde
08.-11.11.22 / 14.-17.11.22

Workshop „Wünsche für das Jahr 2023“
17.12.22

Weitere Informationen und Anmeldungen online
unter akademie.promnitz.de,
per E-Mail an akademie@promnitz.de oder
telefonisch unter der 03381 3423069.

Yoga für Schwangere und Yoga für Mutter & Kind

Die Bindung zum eigenen Kind aufbauen und gleichtzeitig zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können – in unseren zwei YOGA-KURSEN: Yoga für Schwangere und Yoga für Mutter & Kind wird eine Atmosphäre geschaffen, in denen sich Mutter und Kind gemeinsam wohlfühlen.

Die Kombination aus Dehnungs-, Entspannungs- und Atemtechniken sind ideal zur Vorbereitung auf die Geburt und unterstützen gleichzeitig die Rückbildung des Körpers nach der Geburt.

Unsere Kurse am Standort GERTRUD-PITER-PLATZ:

YOGA FÜR SCHWANGERE
Termine: immer montags
Uhrzeit: 15.30 – 16.30 Uhr
Preis: 128 € für 10x 60 Minuten

YOGA FÜR MUTTER & KIND
Termine: immer dienstags
Uhrzeit: 10.45 – 12.00 Uhr
Preis: 145 € für 10x 75 Minuten

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Genießt die Zeit zusammen mit eurem Kind. Meldet euch jetzt für den Kurs an!
Schreibt uns einfach eine E-Mail an: piterplatz@promnitz.de

Bis zur Geburt an eurer Seite

Die Schwangerschaft und Geburt einen Kindes ist für jedes Paar einzigartig. Die individuelle Mischung aus Fragen, Sorgen, Wünschen, Ängsten und Glücksmomenten bestimmt den Alltag.

Doula Denise Pietsch begleitet und unterstützt euch in unserem GEBURTSVORBEREITUNGS-KURS auf dem Weg zu einem der schönsten Momente eures Lebens.

Sich sicher mit sich selbst und miteinander als Paar fühlen, sich gegenseitig auffangen und halten können und mit Ängsten und Sorgen umgehen lernen – all das braucht Zeit, die wir uns in diesem Kurs gemeinsam nehmen, um Kraft und positive Energie für die Geburt eures Kindes zu schöpfen.

GEBURTSVORBEREITUNGS-KURS
Start: Ab dem 25.08.2022 jeden Donnerstag (letzter Termin: 29.09.)
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Dauer: 6 Termine à 2 Stunden
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg
Preis: 300,00€

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich. Genauere Informationen dazu erhaltet ihr von uns auf Nachfrage.

Meldet euch jetzt an! Schreibt uns einfach eine Mail an piterplatz@promnitz.de

We love Yoga!

Harmonie und Einklang von Körper und Geist – Yoga bietet unzählige Möglichkeiten, zu uns selbst und unserer inneren Mitte zu finden.

Das Zusammenspiel aus Ruhe, Achtsamkeit und fließenden Bewegungen sorgen für einen ganzheitliches Wohlbefinden und geben Kraft in allen Lebenslagen.

Am „Internationalen Tag des YOGA“, der von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen wurde, wird auf die gesundheitsfördernde Wirkung von YOGA aufmerksam gemacht.

YOGA FOR YOU!
In unseren unterschiedlichen Kursen könnt ihr gemeinsam mit uns die Vielfalt des YOGA entdecken:

YOGA für Schwangere und YOGA mit Baby:
Neue Kraft schöpfen und die Bindung zum Kind stärken

YOGA für onkologische Patienten:
Verringerung von krankheits- und therapiebedingten Symptomen von Krebspatienten durch gezielte Bewegungs- und Entspannungstechniken

Hatha-YOGA und Personal YOGA:
Gezieltes Training für Körper und Geist – in der Gruppe oder individuell auf eure Bedürfnisse angepasst

Ihr interessiert euch für YOGA? Sprecht uns gern zu den Angeboten der jeweiligen Standorte an!

Retter in Not werden!

In Notfallsituation bleiben oft nur wenige Sekunden, um zu entscheiden, wie der Person schnell geholfen werden kann.

Den Notfall richtig einschätzen und angemessen und hilfreich handeln – darum geht es in unserem ERSTE-HILFE-KURS.

Meldet euch an und sichert euch jetzt die letzten freien Plätze für den kommenden Termin am 25.06.!

ERSTE-HILFE-KURS
Datum: 25.06. / 06.08. / 01.10.
Uhrzeit: 08.00 – 16.30 Uhr
Ort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg
Preis: 60,00€ p.P. pro Kurs

Ob für den Führerschein, als Ersthelfer in betrieblichen Einrichtungen, für Trainerlizenzen, Auszubildende oder einfach für den privaten Umgang – jeder kann ein Retter sein!

Schreibt uns einfach eine Mail an akademie@promnitz.de oder meldet euch direkt an.

 

 

Rein ins kühle Nass!

Bei diesen sommerlichen Temperaturen heißt es: Ab ins Freibad!

Bevor es aber ans gemütliche Entspannen geht, stärken wir erstmal eure Gesundheit bei unserem Aquafitness-Kurs in Jüterbog. 30 Minuten auspowern und dann mit einem guten Gefühl die Sonne und das Wasser genießen!


AQUA-FITNESS IN JÜTERBOG
Vom 13.06. bis 22.08.2022
Jeden Montag ab 16 Uhr
Standort: Freibad Jüterbog
Wassertiefe: 130-180cm

Die Teilnahmegebühr beträgt 99,00€ für 10 Mal 30 Minuten (zzgl. Badeeintritt).

Meldet euch jetzt an! Schreibt uns einfach eine Mail an: jueterbog@promnitz.de oder ruft uns an unter: 03372 400 671

 

Entzücken mit gesundem Rücken!

Die einfachsten und alltäglichsten Bewegungen können zur Herausforderung werden, wenn die Gesundheit unseres Rückens nicht mitspielt.

Am bundesweiten „Aktionstag gegen den Schmerz“, bei dem umfassend über die unterschiedlichsten Schmerzbehandlungen informiert wird, wollen wir auf die Möglichkeiten von Prävention von Rückenproblemen aufmerksam machen, sodass chronische Rückenschmerzen gar nicht erst entstehen.

Das beste Heilmittel ist die Bewegung. Jede Möglichkeit seinen Körper zu bewegen, hilft die Muskulatur zu stärken und beugt somit Beschwerden vor.

In unseren Kursen zur Präventiven Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik unterstützen wir euch dabei, euren Rücken und vor allem eure Wirbelsäule fit zu halten. Bewegungs- und Mobilisationsübungen sowie Muskelaufbautraining und gezielte Entspannungstechniken sind dabei die Schwerpunkte für eure Rückengesundheit.

Mehr zu unseren Kursangeboten erfahrt ihr hier.

Pilates am Gertrud-Piter-Platz!

Unsere PILATESKURSE am Gertrud-Piter-Platz 3 gehen in die neue Runde. In folgenden Kursen sind noch Plätze frei:

Montags 15.30-16.30 Uhr ab 09.05.
Donnerstags 15.00-16.00 Uhr ab 12.05
Donnerstag 19.30-20.30 Uhr ab 05.05.

Beachtet, dass der Kurs von sämtlichen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wird, sodass ihr bis zu 80% der Kursgebühr rückerstattet bekommen könnt.

Anmeldungen unter Tel: 033813423069 oder per Mail an: piterplatz@promnitz.de

 

 

 

 

 

 

Ayurveda-Kochkurs am Gertrud-Piter-Platz!

Die „Wissenschaft vom gesunden Leben“ ist eine jahrtausendealte Sammlung von Lehren über die Zusammenhänge von Gesundheit und Krankheit in der Einheit von Mensch und Natur.

In unserem AYURVEDA-KOCHKURS erlebt ihr gemeinsam mit der AYURVEDA-Köchin Ilse Promnitz die Vielfalt der traditionellen indischen Heilkunst und begebt euch mit all euren Sinnen auf eine kulinarische Reise.

AYURVEDA-KOCHKURS
Jeweils samstags,
14.05.2022 (Termin entfällt)
18.06.2022 &
17.09.2022
Uhrzeit: 09.30-14.30 Uhr
Standort: Gertrud-Piter-Platz 3, 14770 Brandenburg an der Havel

Bitte bringt zum Kochkurs eine eigene Kochschürze mit.

Die Teilnahmegebühr pro Kurstermin beträgt 92,00€.

Ihr wollt die Welt des AYURVEDA kennenlernen? Meldet euch jetzt für den Kurs an.

Schreibt uns einfach eine E-Mail an: akademie@promnitz.de
Oder meldet euch telefonisch unter: 03381 3423069

Erfahrt mehr unter: akademie.promnitz.de

 

 

 

 

 

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