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Verbessere deine Rückengesundheit mit unserem präventiven Rückenfit Kurs in Brandenburg - Altstadt: Kräftigung, Beweglichkeit & Rückenverhalten im Alltag. Bis zu

Dieses Sportangebot ist speziell für Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen. Mit diesem Übungsprogramm soll die Leistungsfähigkeit erhalten und durch ein gezieltes

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und hat viele Anpassungserscheinungen des Organismus zur Folge: Senkung der Ruheherzfrequenz

Das Fasziensystem versteht sich als Bindegewebsstruktur, welches im gesamten Körper zu finden ist und somit eine zentrale Rolle für den

Leidest du unter Nacken-, Schulter-, Kiefer- oder Kopfschmerzen? Hast du mit Migräne zu kämpfen? Dann könnte unser neuer Yoga Präventionskurs

Die Hockergymnastik ermöglicht es, trotz körperlicher Einschränkungen, aktiv und fit zu bleiben. Verschiedene Übungen, meist im Sitzen, bringen den gesamten

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Im Rahmen der langjährigen Erfahrungen im Bereich der Kindertherapie erweitert PROMNITZ - Therapie im Zentrum sein Angebot nun auch für

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Den Beckenboden sollte man während der Schwangerschaft und danach besonders pflegen. Er stellt eine wichtige Säule des Körpers dar und

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Die ersten drei Monate nach der Geburt sind die wichtigste Zeit für die Rückbildung. Während der Schwangerschaft sorgen wir meistens

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Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser und im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Pool-Noodle, Disc, Hanteln und Brettern